Skip to main content

Что можно, а что нельзя делать, когда у вас жар?

Что делать, если жар?

Озноб, жар и температура не самые приятные спутники простуды и гриппа. Всегда хочется поскорее прекратить эти мучения, поэтому мы предпринимаем любые меры, лишь бы нам стало полегче. Однако не всё, что мы делаем, полезно и эффективно. Разбираемся вместе!

Что нельзя делать, когда у вас жар:

  1. Ни в коем случае не используйте средства, повышающие температуру: горчичники, спиртовые компрессы, чай с малиной. Их можно использовать только на первых этапах болезни.
  2. Ваш организм борется с болезнью интенсивным потоотделением, тем самым охлаждая его. Не укутывайтесь в одеяло или чересчур тёплую одежду, чтобы не мешать телу «остывать». Выберите комфортную хлопковую одежду из тонкого материала.
  3. Не нагревайте воздух дополнительно – так бактерии и вирусы будут «жить» дольше.

Что делать можно:

  1. Много пить и раз в 2-3 часа проветривать помещение;
  2. Соблюдать постельный режим, пока болезнь не отступит;

Выпить жаропонижающее.